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５月も折り返しですね🌺

今日は女の子やスタッフからよく耳にする、年齢によって肌質が変化した、太りやすくなった、痩せにくくなった、疲れやすくなったなど

『いつも通りの管理』だけでは調子がもどらなくなってきているという方に何か参考になればうれしいです。

 

コロナ禍で運動不足になってしまったり、生活リズムの変化だけでも健康管理が難しいかと思います。

今までの化粧品が急に合わなくなってしまったり、マスクで肌が荒れてしまったり。

年齢とともに代謝がだんだん下がってきて痩せない、痩せにくいなど様々です。

薄着の季節なのにどうしよう、、、。

 

これは女の子にとって精神的ダメージも含めて大問題ですよね。

重要なのは、

『まずは自分自身でしっかりとそのことを受け止めることが大事です』

大丈夫です☺

お客様に見られるチャットのお仕事をしていると嬉しいことがあります(^^♪

気になりますよね。

具体的にご説明すると、、、。

 

・『客観的に自分自身の外見を把握する』ことができます。

日々の肌のツヤやメイク映えしている、していない、衣装がきつくなってきたかも、、、といろんな変化に気づけます♪

お客様目線のように客観的に自己分析ができます。

 

・そこから『危機意識を持って体質改善に取り組む』ことができます。

待機中にチョコレートや色のついた飲み物ばかり口にしすぎていませんか？

ちょっとした日常のご自身の癖にも気づけます。

お菓子もいいけど、たまにフルーツや無塩アーモンドなど体にいいものに変えてみたりする。

食事の時間を工夫してみるのもいいですね。

夜中勤務は消化のいいものにしてみるのもおすすめです☆

 

・その結果として『健康な体と金銭を得る』ことができます。

ヘルシーな人って肌も綺麗ですし、好感度高いですよね✨

顔色がいい、血色がいい＝笑顔が自然とも言っていいでしょう。

 

いかがでしたでしょうか。

年齢はただの数字にしかありません。

毎日の積み重ね、日々の変化を一緒に楽しみましょうね💕