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アリアチャット事務局Yです😺

最近、お部屋の断捨離をしてみたのですが、気分までスッキリして新しい風が入ったような感覚になりました。
整理整頓も大切ですが、思い切って不要なものを手放すことは、自分自身をリセットする良いきっかけになりますね。

気分がのらないときは…

「やる気が出ない」
「部屋がごちゃごちゃして集中できない」
「何から手をつけていいかわからない」

そんなときは、まず身の回りを整えることから始めてみてはいかがでしょうか。
身辺整理や断捨離は、心のリフレッシュにもつながります。

断捨離がもたらす効果

⭐ 今の自分を見つめ直せる
モノを「残す」「捨てる」と判断していく過程で、自然と自分の価値観や今の自分に必要なものが見えてきます。
これは自分の心を整理する作業にもつながります。

⭐ 自己肯定感が高まる

断捨離はモノと向き合うことで、自分自身とも向き合う時間になります。
「もっと自分を大切にしてあげよう」と思えるようになり、前向きな気持ちを取り戻せる方も多いです。

⭐ ストレスが減りリラックスできる

不要なモノに囲まれていると、無意識にストレスを感じることがあります。
お気に入りのものだけに囲まれた空間は、それだけで癒し効果をもたらしてくれます。

気持ちを切り替えて、お仕事にも前向きに

どうしてもやる気が出ないときは、まず環境を整えてみましょう。
気分を切り替えるだけで、新しい気持ちでお仕事に取り組めるはずです。

アリアチャットでは、お仕事に関するご相談もいつでも受け付けています。
小さなことでも構いませんので、気軽にお問い合わせくださいね。