チャットレディ求人情報
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※18歳未満(高校生を含む)の方は、ご応募、ご登録いただけません。
アリアチャット神戸店スタッフです🐤
本日は日光についてお話します✨
元々私はチャットレディをしていたときは、夜チャットをしており日光を浴びることが少なかったです💦
しかし日光を浴びることで様々な効果をもたらします🙆♀️
実際変化のあることでしたので、是非活用されてみてください🙌
日光浴によって生成されるビタミンDは、脳機能を正常に保つ働きがあるのです。
研究によれば、年齢とともにビタミンDの摂取レベルが低下すると、認知を司る脳の機能が低下することが分かっています。
一方で、ビタミンDの摂取レベルが正常な方は、低い方と比べて、認知機能の低下リスクが半減したのです。
ビタミンDには、免疫力を向上させる効果があります。ほかにも、皮膚の免疫機能向上や乳がんの予防効果もあると研究で分かっています。毎日太陽の光を浴びて、免疫力を向上させましょう。
日光浴は、ストレス解消やメンタルを安定させる効果があります。ビタミンDはうつやメンタルヘルスにも良い効果があると研究によって明らかになっています。
特にストレス解消やメンタル安定は非常に大切で、
チャットレディは個人でおこなうお仕事になりますので、心のコントロールを自分自身でおこなうことが必要不可欠になります。
免疫ももちろん大切な要素になり、チャットは歩合のお仕事であり、稼働しなければ報酬にはつながりません💦
１日１５分～３０分だけでも効果は得られますので、是非積極的に活用してみてくださいね🍀
お仕事をする上でメンタルのコントロールなどについてもご相談お待ちしております！
お問い合わせくださいませ🎀
