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ギリギリにならないと「スイッチ」が入らなくても大丈夫。2022.01.15

アリアチャット札幌店です⛄

大寒波すぎて、ひきこもり進行形😲にあります。

皆さまのお住まいの地域はいかがでしょうか。

凍結など、十分にお気をつけくださいね🚙💨

 

あっていう間に、1月も半月過ぎました。

やるべきこと、やりたいことなどはたくさんあるのに、「どうしてもやる気が出なくて現実逃避してしまう日」はないでしょうか😊

毎年、お正月明けが苦手な人も多いと思います💦

 

年末年始でお食事が豪華になったり、お仕事の合間にお菓子やパンなど簡単なものを食べる頻度が上がったりすることで、ドーパミンやセロトニンなどの幸福を感じる物質の分泌が一時的に増えたままになるそうです。

そして、その反動で血糖値が下がり、それに伴い意欲がなくなり、集中力がなくなりゴロゴロして過ごしてしまうこと、になるそうです😲

その癖が抜けていない人は、今も頭の中はの~んびりしていることだと思います🍵

 

そろそろ、はやく解決したいですよね😉

「やる気スイッチどこにあるの?」

「在宅でチャットしていても集中できなくて、、、😢」

 

そんなお悩みの方は、脳のエネルギー源になる優しい野菜、カボチャなどやお正月に弱った消化機能を助けるために鉄やビタミンCを含み集中力に必要な切干大根などを摂取してみましょう🍚

「食生活のリズム」をとりもどして体調を整えましょう🍵

 

そして、アリアチャットのスタッフまで、相談してみてくださいね😉

「あなた様のやる気スイッチ」をきちんとみつけて、押してさしあげます👍

お任せください!

 

 

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