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できそうなことから取り入れてみよう!2021.09.11

アリアチャット事務局の新人スタッフNです😊

本日は、がんばっているのに結果がでてない😢プライベートもお仕事もうまくいってない😢

『ない、ないづくし』だと感じておられる方に何か参考になればと思います。

 

チャットレディさんは待機時間が長くなればなるほど、気持ちに焦りが出てませんか?

そんな時、どうされていますか😊

 

まずは、『ご自身が心地よい気分になれるようなこと』をしてみましょう♬

 

🍵ほっとする飲み物を飲んでみたり、喫煙される方は休憩をはさむのもリフレッシュになるでしょう。

 

🍵意識して深呼吸。

 

🍵アロマの香りなどで工夫するのもいいですね。

 

🍵音楽を聴くのもいいかもしれません。

 

 

決して他人と比べたりしないでくださいね😲

こんな経験ないでしょうか?

 

😢なぜ、メイクして待機して張っているのにポイントが伸びないんだろう、、、。わたしって魅力ないのかな。

 

😢太っていて、可愛くないから私ってダメ🙅なのかな。

 

😢わたしは年がいっているから、やっぱり男性は若い人のほうがいいよね。

 

わたしも以前は仕事やプライベートの両立がうまくいかなくて自虐していた経験があります 笑。

 

その時にアドバイスされたことは、『無理しないで〇〇ちゃんらしく、できることから始めてみようよ』という言葉でした°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

その時は、わたしには何もありませんでしたが、素直にできることから、始めてみようと思いました✨

 

自分が心地よいスキンケアを研究したり、香りにこだわる。着心地のよい素材やデザインの服を身に着ける。

そして想いを日記に残しています。

 

自分の機嫌を自分でとって、心地いい空間になれることだけしか考えてきませんでした。

だから、人間関係も距離感を大切にするようになりました。

人とくらべることもなくなりました。

 

自分がいつまでに、どうなりたい?

今、足りないものは何?

足りないものはどうしたら出来るようになるの?

 

毎日、自分と向き合っている日々です💕

今日より明日の自分は1日老化するわけです💦

 

自分がどこに向かっていくかのイメージを決めて、できそうなことからコツコツはじめてみる。

夢や目標に、早く近づくことも出来て今の生活、人生が大きく変えれるのではないでしょうか🌈

 

一緒に皆さま、人生を楽しみましょうね。

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